Загальні поради для здоров'я
- Регулярно відвідуйте лікаря
- Контролюйте артеріальний тиск
- Підтримуйте соціальну активність
- Тренуйте пам'ять та мозок
- Знаходьте час для хобі
- Проводьте час на свіжому повітрі
Професійні тренування для літніх людей з індивідуальним підходом
Персональні заняття з професійним тренером
від 500 грн
Тренування у колі однодумців
від 300 грн
Відновлення після травм
від 600 грн
Розробка програми з урахуванням вашого стану здоров'я
Безпечні тренажери для літніх людей
Постійний контроль стану здоров'я
Наші програми підходять для людей від 55 років
Рекомендуємо 2-3 рази на тиждень
Ні, ми розробляємо програму з нуля
Важливі для підтримки м'язової маси та імунітету
Необхідні для здоров'я кісток та загального самопочуття
Рекомендації щодо прийому їжі